| ผู้แต่ง |
ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ |
| ชื่อเรื่อง |
ภาวะหมดไฟในการทำงาน = Burn-out syndrome / ประเสริฐผลิตผลการพิมพ์, เขียน ; ชัชนันท์ ประสพวงศ์, วาดภาพประกอบ |
| ชื่อเรื่องที่แตกต่าง |
Burn-out syndrome |
| ISBN |
978-616-18-3082-3
|
| ครั้งที่พิมพ์ |
พิมพ์ครั้งที่ 1 |
| ลักษณะทางกายภาพ |
137 หน้า ; 21 ซม |
| หมายเหตุ |
Contents: เพราะภาระงานหรือบรรยากาศการทำงาน
-- แท่งงานและสิ่งแวดล้อม
--แท่งงานและการจัดลำดับความสำคัญ
-- แท่งงานและ Executive function(EF)
-- บรรยากาศการทำงานและอำนาจ
--บรรยากาศการทำงานและการแบ่งชั้นวรรณะ
--บรรยากาศการทำงานและอาการปากหวานก้นเปรี้ยว
--บรรยากาศการทำงานและอิสรภาพ
-- กลุ่มอาการเบิร์น-เอ๊าต์
--มากเท่าไรถึงจะเป็น
-- หรือว่าเป็นที่เราเอง -- แม่เป็นอาชีพหรือเปล่า --สถานที่ทำงานที่ไม่มีเรา -- สรุปสาเหตุของเบิร์น-เอ๊าต์ --นิสัยเราเก่งคนเดียว -- แพทย์และพยาบาล -- กลไกและพยาธิสภาพ --การนอนหลับช่วยได้จริงหรือ -- เบิร์น-เอ๊าต์และโรคหลอดเลือดหัวใจ --ผู้ป่วยแผลไฟไหม้ -- ความไว้ใจ ความซื่อตรง และการรักษาความลับ --การดูแลผู้ป่วยสูงอายุ -- ผู้ป่วยสมองเสื่อมในวัยชรา -- เรื่องแพทย์แระจำบ้าน-- สรุปโรคที่อาจจะเกิดจากเบิร์น-เอ๊าต์ -- รอยโรคในสมอง -- แก้ไขเบิร์น-เอ๊าต์ -- จิตวิเคราะห์และความเป็นมาของเบิร์น-เอ๊าต์ -- เบิร์น-เอ๊าต์สู่การแพทย์สมัยใหม่ -- เบิร์น-เอ๊าต์สู่ศตวรรษที่ 21 |
| หมายเหตุ |
Summary: เมื่อใครสักคนมีท่าทางหดหู่ ปลีกตัว หรือนิ่งเฉยเรามักนึกถึงโรคซึมเศร้าเป็นอันดับแรกคงมีไม่กี่คนจะคิดว่านี่เป็นเพียงภาวะหมดไฟในการทำงาน ซึ่งไม่ใช่โรคซึมเศร้าภาวะหมดไฟในการทำงานแค่รู้สึกเหนื่อยล้าจากการทำงาน ไม่มีใจหมดแรงที่จะทำงานต่อไป ซึ่งอาการจะส่งผลต่อร่างกายได้ เช่น นอนไม่หลับกังวลใจทุกครั้งที่ต้องไปทำงาน รู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย อาจมีอาการปวดศีรษะคลื่นไส้ อาเจียน รวมถึงปวดเมื่อยร่างกายทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง ดังนั้นเมื่อเกิดภาวะหมดไฟในการทำงานสิ่งที่ต้องทำคือ เพิ่มทัศนคติด้านบวกให้กับตนเอง หยุดพักเพื่อจัดการความเครียดออกกำลังกาย มองหาแรงบัลดาลใจ และปรับสภาพแวดล้อมในการทำงาน เช่นจัดโต๊ะใหม่ ปรับความสมดุลในชีวิต แยกเรื่องงานและเรื่องส่วนตัวให้ชัดเจนหรือถ้ารับมือไม่ไหวก็ควรพบจิตแพทย์เพื่อบำบัดอาการทางกายและใจเพื่อป้องกันการเกิดโรคซึมเศร้าที่อาจเกิดตามมาได้ -- ปกหลัง |
| หัวเรื่อง |
Burnout, Professional |
| หัวเรื่อง |
การทำงาน |
| หัวเรื่อง |
สมดุลชีวิตการทำงาน |
| หัวเรื่อง |
ความเครียดในการทำงาน |
| ผู้แต่งร่วม |
ชัชนันท์ ประสพวงศ์, ผู้วาดภาพประกอบ |
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
QR code
ปิดหน้าต่าง
ขอยืม
Copyright 2024. All Rights Reserved.